« Remède contre le besoin constant de plaire » Adam Grant, auteur de « Repensez-y »
Êtes-vous constamment préoccupé(e) par le regard des autres ? La psychothérapeute Meg Josephson explore ce réflexe de complaisance, souvent lié à l’instinct de survie, et propose des explications, du réconfort et des solutions.
Si vous vous surprenez à :
• Sortir d’une situation sociale en repensant sans cesse à ce que vous avez dit
• Oublier vos propres limites pour faire plaisir aux autres
• Avoir du mal à exprimer vos véritables désirs, même à vous-même
Vous souffrez peut-être de complaisance.
Dans « Êtes-vous fâché(e) contre moi ?», Meg remet en question l’idée que le besoin constant de plaire soit un trait de personnalité, et démontre qu’il s’agit d’un instinct acquis dès l’enfance pour se rendre plus acceptable face à une menace perçue et ainsi se sentir en sécurité. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui restent prisonnières de ce comportement toute leur vie.
Mêlant son propre témoignage poignant à des études de cas et des exercices de réflexion, Meg vous montrera comment identifier vos besoins, repenser les conflits et tisser des liens plus solides : vous permettant ainsi de cesser de vous soucier du regard des autres et de commencer à vivre pour vous-même.
« Ce livre vous donnera l'impression de respirer à nouveau. Lisez-le et libérez-vous ! » Katherine Morgan Schafler
Avis des lecteurs :
« Comme une main réconfortante sur l'épaule »
« M'a donné la force de continuer à changer ma vie »
Description:
« Remède contre le besoin constant de plaire » Adam Grant, auteur de « Repensez-y »
Êtes-vous constamment préoccupé(e) par le regard des autres ? La psychothérapeute Meg Josephson explore ce réflexe de complaisance, souvent lié à l’instinct de survie, et propose des explications, du réconfort et des solutions.
Si vous vous surprenez à :
• Sortir d’une situation sociale en repensant sans cesse à ce que vous avez dit
• Oublier vos propres limites pour faire plaisir aux autres
• Avoir du mal à exprimer vos véritables désirs, même à vous-même
Vous souffrez peut-être de complaisance.
Dans « Êtes-vous fâché(e) contre moi ?», Meg remet en question l’idée que le besoin constant de plaire soit un trait de personnalité, et démontre qu’il s’agit d’un instinct acquis dès l’enfance pour se rendre plus acceptable face à une menace perçue et ainsi se sentir en sécurité. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui restent prisonnières de ce comportement toute leur vie.
Mêlant son propre témoignage poignant à des études de cas et des exercices de réflexion, Meg vous montrera comment identifier vos besoins, repenser les conflits et tisser des liens plus solides : vous permettant ainsi de cesser de vous soucier du regard des autres et de commencer à vivre pour vous-même.
« Ce livre vous donnera l'impression de respirer à nouveau. Lisez-le et libérez-vous ! » Katherine Morgan Schafler
Avis des lecteurs :
« Comme une main réconfortante sur l'épaule »
« M'a donné la force de continuer à changer ma vie »
« Ce livre a changé ma vie »